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Toutes les activités de Gym sont ouvertes aux Adultes et Adolescents, elles ont lieu dans la Salle Icare et le tarif des séances est identique.

 

Correspondante MJC Chrystèle DUCLOS
Age Ados & Adultes
Lieu Salle Icare
Tarif/an

Tarif unique pour toutes les activités Gym
110 € pour 1 cours /semaine
160 € pour 2 cours au choix / semaine

 

Planning des activités de Gym

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi

Gym Douce

9h15 - 10h15

F. Pelisson

       

Gym Entretien n°1

10h20 - 11h20

F. Pelisson

   

 
 
 

Stretching

19h00 - 20h00

F. Pelisson

Gym Cardio/Training n°2

18h30 - 19h30

B. Drouhot 

Gym Zumba Fitness n°1

18h00/19h00

 

 

Gym Cardio/Training n°1

19h45 - 20h45

B. Drouhot

 

Gym Entretien n°3

19h40 - 20h40

B. Drouhot

Gym Zumba Fitness n°2

19h10/20h10

 

 

Gym Entretien n°2

20h50 - 21h50

B. Drouhot

       

 (1) Gym au trimestre :

 

Précisions sur les activitées

Gym Douce : Renforcement musculaire en douceur - Souplesse.

Gym Entretien : Renforcement musculaire.

Gym Cardio-Training : Renforcement musculaire - Travail cardio - Coordination.

Stretching : Étirements et assouplissement en douceur de tout le corps.

Gym Zumba-Fitness : Gym sur rythme de salsa, samba...