Toutes les activités de Gym sont ouvertes aux Adultes et Adolescents, elles ont lieu dans la Salle Icare et le tarif des séances est identique.

 

Correspondante MJC Marie-Laure COUSINET
Age Ados & Adultes
Lieu Salle Icare
Tarif/an

Tarif unique pour toutes les activités Gym
110 € pour 1 cours /semaine
160 € pour 2 cours au choix / semaine

 

Planning des activités de Gym

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi

Gym Douce

9h/10h

B. Nyeborg

       

Gym Entretien n°1

10h/11h

B. Drouhot

       
 

Stretching

19h05/20h05

F. Pelisson

 

Gym Zumba Fitness

19h00/20h00

B. Drouhot

 

Gym Cardio/Training

19h45/20h45

B. Drouhot

 

 

Gym Entretien n°3

20h10/21h10

B. Drouhot

 

Gym Entretien n°2

20h50 / 21h50

B. Drouhot

       

 (1) Gym au trimestre :

  • 1er trimestre : Gym Zumba Fitness
  • 2ème trimestre : Gym Entretien
  • 3ème trimestre : Gym Cardio

 

Précisions sur les activitées

Gym Douce : Renforcement musculaire en douceur - Souplesse.

Gym Entretien : Renforcement musculaire.

Gym Cardio-Training : Renforcement musculaire - Travail cardio - Coordination.

Stretching : Étirements et assouplissement en douceur de tout le corps.

Gym Zumba-Fitness : Gym sur rythme de salsa, samba...