Un cours de Pilates est proposé le mardi 28 juin de 19h30 à 20h30 salle Icare.
Le Pilates permet d'améliorer la posture et l'équilibre, il sculpte la silhouette en raffermissant les muscles et en relâchant les tensions.
Il allonge les muscles et renforce le réflexe myotatique.
Il renforce la sangle abdominale
ET tout en douceur !!!!!
Venez tester le cours de Pilates !
